Taller práctico para entender a un nivel avanzado los Principios de la energía aplicados al cuerpo.

Estos Principios ayudan a desbloquear el Flujo de energía aportando vitalidad, obertura de corazón, liberación de la tensión muscular y mejor movilidad articular.

Los Principios de Qi Gong o Flujo de Energía Vital, están en todos los seres vivos y se pueden observar en toda la naturaleza que siempre busca el equilibrio en si mismo y en el entorno.

Saber aplicar estos Principios en cada movimiento ayuda a mejorar las clases dirigidas. También ayudan a recuperar el cuerpo del sobreesfuerzo después de sesiones de ejercicios de fuerza intensa, y devuelven la tensión muscular a su punto de equilibrio correcto, al liberar esta tensión podremos seguir trabajando con más intensidad si se quisiera.

En los talleres aprenderás a reconocer la verdadera naturaleza de nuestro cuerpo, sintiendo por ti mismo tu realidad interna y equilibrando el cuerpo en todos los sentidos, tanto la simetría, como la alineación de las articulaciones, como la percepción de la realidad y la liberación de la tensión muscular. Se desarrolla un tipo de músculo relajado y activo al mismo tiempo, como la musculatura de los gatos.

La práctica constante te ayudará a:

• • • sentirte bien de salud y con un sistema inmune fuerte y activo.

    • Incremento de energía para tu día a día y mejora de la vitalidad y ganas de hacer cosas.

    • Liberación de la tensión muscular, recuperación del dolor crónico y problemas de movilidad articular.

    • Fortalece las articulaciones y libera el flujo de energía vital que te hace sentir más ligero, tranquilo y feliz en tu día a día.

Después de un taller podrás:

• • • Aplicar los principios para restablecer el flujo de buena salud activando los meridianos y la circulación energética por todo el cuerpo.

    • Atender los desequilibrios del organismo y aprende a ser tu propia medicina.

    • Ejercicios específicos para cada síntoma y persona, creando una sabiduría interna única por tu experiencia personal.

    • Cultivar el intento en superar los límites físicos, los conflictos emocionales y las creencias limitantes.

A quien va dirigido estos talleres?

• • • Gente que quiere responsabilizarse de su salud.

    • Gente que quiere recuperarse de una enfermedad o lesión.

    • Profesionales del deporte que quieren superar sus límites.

    • Profesionales del deporte que quieren profundizar con estos principios para mejorar sus clases.

Los objetivos de estas prácticas de Qi Gong son:

• • • Prácticas de mente-cuerpo para fortalecer el poder curativo del cuerpo mediante posiciones de fijas adaptables a las necesidades de todas las personas.

    • Aplicar los beneficios de la respiración expandida del Qi para mejorar el flujo en cada movimiento o posición.

Otros beneficios de esta práctica son:

• • • Promueve la salud física y mental.

    • Restablece la armonía interior y exterior

    • Da vitalidad al y promueve la longevidad.

    • Aumenta la potencia al liberar la energía.

    • Aumentar la concentración.

    • Desarrollar la fuerza interior.

Mi historia:

Me diagnosticaron dolor crónico en el hombro derecho después de un accidente de trabajo en el campo. Dejé de trabajar, la movilidad de mi brazo no podía pasar del hombro y la fuerza física la tenía limitada. Me sentía invalido y los médicos reforzaban ese aspecto. Dejé de creer en el diagnóstico y empecé a buscar como recuperarme. En mi búsqueda encontré a Master Lee, un maestro coreano de Gi Cheon (significa la puerta de la energía vital). Empece a aplicar sus enseñanzas de Qi Gong avanzado y en pocos meses recuperé totalmente la movilidad. Ahora llevo varios años practicando y aplicando todos estos Principios a mis clases de Qi Gong y Tai Chi, mejorando el rendimiento de mis alumnos y la salud de los participantes.

He recuperado la movilidad de las rodillas que tenían desgaste por las carreras de montaña que hacía. También la movilidad de la cadera que empezaba a doler en ciertos movimientos.

He aplicado estos Principios con gente mayor (70 años de media) y después de cada curso se encuentran mucho mejor de cuando habían empezado.